Физик из МФТИ о йоге и цигун: часовой разговор о науке, дыхании и философии Востока https://yoga-vs-qigong.ru Недавно провёл большой прямой эфир с Ксенией Леус — продюсером, журналистом и преподавателем йоги из Канады, на канале «Жизнь в стиле йоги» с аудиторией 100К подписчиков. Больше часа живого разговора — от физики до философии, от Физтеха до йога-ретрита в Индии. Что обсудили в эфире: 🔬 Как выпускник МФТИ пришёл к йоге и цигун — и почему научный подход важнее эзотерики 🌬️ Пранаяма и цигун вживую — дыхание уджайи, упражнение из Бадуаньцзин прямо в эфире. Можно повторить дома прямо сейчас 📖 Показал книгу «Йога vs Цигун: базовые техники» с QR-кодами — навёл камеру, сразу открылось видео с техникой ⚡ Почему йога и цигун — это одно и то же, и почему древние трактаты не всегда работают в XXI веке ❤️ Как познакомился с женой на йога-ретрите в Гоа — 30 девушек в группе и 2 мужика. Один из них — я ▶️ YouTube (субтитры на русском, болгарском, английском): https://youtu....