Как на самом деле работают йога и цигун? Физик убирает эзотерику и раскладывает все по полочкам Привет, друзья! Вы наверняка заметили, как много мистики и туманных рассуждений крутится вокруг восточных практик. Нас призывают «направлять потоки энергии», «открывать чакры» и дышать «особым космическим светом». Но как выпускник МФТИ я привык верить не красивым метафорам, а строгим законам физики, анатомии и физиологии 😎 Именно поэтому я запустил свой новый большой просветительский проект на YouTube и VK Video — цикл подробных сорокаминутных интерактивных видеоразборов. Это не просто лекции, а полноценная видеокнига, созданная на базе глав моей работы «Йога vs Цигун: базовые техники». В процессе чтения я подробно комментирую каждую главу, а на экране в этот момент отображаются страницы книги, детальные графики, подробные рисунки и анатомические схемы. Вы можете в любой момент нажать на паузу, чтобы спокойно изучить формулу или рассмотреть чертеж. А если времени совсем мало — просто включа...