Йога vs Цигун — научный взгляд на восточные практики

Сразу предупрежу: текст получился длинный. Хорошая новость - возможно, это единственное, что вам стоит сегодня прочитать. Плохая - возможно, что это утверждение ложно 😀 Размышление о том, как самое строгое математическое открытие XX века неожиданно касается каждого из нас, даже людей, далеких от высшей математики. О пределах любой, самой полной системы знаний, практик или мировоззрений. И что из этого следует для нас - так сказать, «в быту». С чего все началось Молодой ученый Курт Гёдель в 1931 году доказал теорему, которая перевернула основы математики. Это самое странное и самое глубокое математическое открытие XX века. Если перевести формулировку на обычный человеческий язык с математического, звучит примерно так: никакая достаточно сложная формальная система не может быть одновременно полной и непротиворечивой. Внутри нее всегда найдутся истины, которые она сама доказать не сможет. И сама себя на непротиворечивость она тоже проверить не способна. Звучит сухо и вроде б...

 Запустил видеопроект «Цигун со спины»: рассказываю, как делал и для чего Если вы когда-нибудь пытались освоить ушу или цигун по роликам в интернете, наверняка сталкивались с одной и той же проблемой. Инструктор стоит лицом к камере, и его правая рука у вас оказывается слева. Мозг постоянно делает «зеркальный пересчет», темп и дыхание сбиваются. Многие годы преподавания подсказали, что эту проблему пора решать по-новому. Так появился авторский видеопроект «Цигун со спины». В нем собрано то, что я наработал за годы практики и преподавания: шесть классических комплексов оздоровительного цигун, снятые так, чтобы повторять за инструктором было так же удобно, как на групповом занятии в зале. Что значит «вид со спины» Идея простая до банальности: я стою спиной к камере. Зритель встает мысленно за моей спиной и повторяет движения с той же точки, с которой делаю их я. Никакого зеркального переворота, никакого «лево-право» в голове. Лево остается слева, право остается справа. Параллельно ид...